隨著青春的流逝,造成肌膚的老化、鬆弛以及皺紋滿臉,膠原蛋白的補充就是我這熟女該必備的抗老功課之一了

所以看到有膠原蛋白的產品我當然要報名參加囉!!

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這次的體驗產品:美靚姬膠原蛋白+益生菌

 

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盒裝背面有成份說明,不只有膠原蛋白還有100億綜合活性益生菌

美靚姬膠原蛋白+益生菌的產品特色

膠原蛋白x活性益生菌 健康美麗一次滿足

嚴選多種美靚複方精華,細緻粉末好吸收。

添加美麗成分薏仁,養顏美容。

日本優質專利玫瑰花瓣萃取,亮麗再進化。

口感風味好,低熱量,健康低負擔。

條包設計攜帶好方便,全日補充零時差。

SGS認證:零防腐劑,美麗好安心

GMP級專業製造廠 品質保證

 

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盒裝側邊有營養標示

之前聽新聞說膠原蛋白不管是吃的抹的都沒用啦!

那可怎麼辦??於是上網孤茍一下膠原蛋白不管吃還是擦 都沒用啦!
確實沒有辦法「吃膠原蛋白、補膠原蛋白」,這跟「吃心不補心、吃腎不補腎」的道理一樣,雖然說這樣的真相相可能讓很多愛美的女性感到失望,但是想要促進體內膠原蛋白的修護及形成,更重要的是補充足量的維生素C

因為體內在合成膠原蛋白的過程,維生素C則是扮演不可或缺的輔酵素(Co-enzyme)角色,沒有足量的維生素C,即使補充再多的胺基酸,也無法在體內形成膠原蛋白,想讓皮膚水嫩嫩或希望修護關節膠原蛋白,補充維生素C才是真正比較有用的方式

還好這美靚姬膠原蛋白+益生菌有30毫克的維生素C

而益生菌又是保健人體腸胃不可或缺的好菌,但益生菌的種類及數目繁多,但不同的菌株有其各自的功能,選擇對的益生菌,才能達到預期的保健效果。

不免俗的又要孤茍一下囉!!益生菌顧好腸道!怎麼選最好?

嗜酸乳桿菌(L. acidophilus)

俗稱「A菌」、「亞斯菲德菌」,主要定居在小腸,是小腸內數量最多的細菌,在陰道壁、子宮頸和尿道都有它的蹤跡。還能治療陰道白念珠菌感染,因此是女性私密保養好朋友。更是最早被商業應用的乳桿菌,也是目前使用最廣的乳酸菌菌種。有改善腸道菌相、幫助服用抗生素的人恢復腸道菌相平衡、調整體質等功能。

雷特氏B菌(B. lactis)

來自丹麥最知名菌種公司科漢森公司。「雷特氏B菌」為熱門研究菌種,至今已超過上百篇研究發表。國內研究證實,雷特氏B菌能增加腸內益生菌、減少胃幽門螺旋桿菌、使排便順暢;並耐胃酸與膽汁,並能存活和繁殖於腸道內、改善受損之腸道黏膜、平衡腸道菌相、及抑制病原菌。

嗜熱鏈球菌(Streptococcus Thermophilus)

特色:抑制腸道致病菌

作用:嗜熱鏈球菌被認為是「公認安全性(GRAS)」成分,廣泛用於發酵乳製品,包括優酪乳和乳酪,為潛在益菌。

雷曼氏乳桿菌(Lactobacillus Rhamnosus)

作用:主要存在大腸中,具有幫助消化、改善便祕及腹瀉的效果,能存活和繁殖於腸道內、改善受損腸道黏膜、平衡腸道菌相及抑制病原菌。

對照一下盒裝背面,這次體驗的產品美靚姬內含有雷特氏B菌(Bifidobacterium lactis)嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus)雷曼氏乳桿菌(Lactobacillus Rhamnosus),當然還有一些上面所沒有列出的益生菌

 

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條狀的包裝,不僅攜帶方便也安全衛生唷!!

 

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這一盒總共有15包

 

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使用前拍一張

 

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粉末狀的,吃起來酸酸甜甜的,大人小孩都可以接受的味道!!

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服用一周後皮膚的明亮提升了,雖然沒有明顯的感覺,但是照片會說話

之前新聞有報導說益生菌還能改善過敏的體質,理所當然要孤茍一下看看專家怎麼說徹底調整過敏體質 益生菌抗過敏

益生菌抗過敏

選錯吃錯都沒效!
益生菌最好能持續性使用,才能營造優質的腸道環境,調整免疫系統,改善過敏症狀。

有過敏體質的人,總是必須跟惱人的症狀纏鬥一輩子,眼睛過敏的,經常是又紅又癢鼻子過敏的,總是噴嚏打不停、鼻塞吸不到空氣蕁麻疹、異位性皮膚炎患者,常常吃這也癢、吃那也癢有氣喘毛病的,一發病起來常常喘不過氣有過敏性腸炎的,更是常得忍受腹瀉、肚子脹痛的痛苦。

過去,面對這些困擾,只能用抗組織胺或類固醇藥物來抑制發炎反應,也就是說只能控制過敏症狀,有吃藥就緩解,一停藥症狀又出現,無止盡的吃藥,病人便會開始擔心──會不會吃出問題來?

近幾年來,免疫學界經過許多的科學研究發現,吃下一些對人體有益的細菌,可以改善過敏疾病患者的免疫系統,又不會有像藥物般的副作用,因此近來「益生菌抗過敏」的觀念相當盛行,成為過敏患者爭相討論的話題。
問題就出在免疫系統會發生過敏疾病,其實是與人體的免疫系統有相當大的關係。

健康人的免疫系統有兩種路徑──Th1及Th2,這兩種路徑必須平衡發展,如果Th2的免疫路徑太活躍,就會過敏。簡單來說,益生菌抗過敏的原理就是使Th1上升產生調整型T細胞,並抑制Th2。

目前西藥如抗組織胺抑制發炎反應的作用效果快,對於症狀的急性處理較佳,但由於其無法抑制Th2,只要停藥,症狀又會出現。長期要達到抑制Th2,就可以透過益生菌來調整。

如果選用正確的益生菌,1個月可以減輕50的過敏症狀第3個月IgE抗體(引發過敏的抗體)可以下降25到了第6個月,體內優勢菌叢可以被建立第6個月之後,素食者就不需再補充了,但習慣大魚大肉者,仍建議3~7天補充一次,以維持體內益菌的菌量。

選對好菌 才有效果
因此,正確選用益生菌對治療過敏性疾病就是一個關鍵了。

 

那麼,該如何選擇一個好的益生菌產品呢?
<重點1>菌種:必須是經過雙盲臨床人體試驗的菌種,光是動物實驗不見得會有效。

<重點2>定殖腸道中:益生菌必須通過耐胃酸膽鹽的試驗,才能活跳跳的抵達腸胃道,也要能粘黏在粘膜、定殖在腸道中,才不會隨糞便排出,這樣的益生菌才有可能在人體腸道中複製繁殖,成為優勢菌種。

<重點3>菌數:根據臨床實驗結果,每天使用菌數100億的益生菌對於過敏性症狀的改善最為顯著,少於100億效果不明顯,多於100億效果並不會更好。

<重點4>保存:益生菌是活的東西,活的東西就有它的壽命,會隨時間或是不良的儲存環境而使活菌數漸漸減少。以前生物科技還不發達,這類的產品需要冷藏。但是目前包埋技術日新月異,能夠有效隔絕空氣以及水分,保持益生菌的活性。最新一代的雙層包埋技術已經能讓這類產品在常溫下儲存,但是還是要盡量避免日曬、高溫與潮濕,並且盡早食用。所以,如果不是「雙層包埋技術」的產品,購買時商家應該是從冰箱取出產品,民眾買回家後應該放進冰箱,存放冷凍庫會比冷藏庫好,以免益生菌死光光,吃下的只是一堆的賦形劑。

<重點5>可靠性:自己在家DIY培養的菌是絕對不行的,建議選擇符合良好製造規範(GMP)的產品,比較有品質保障。

 

平日飲食吃錯了 也沒用!
服用益生菌的同時,飲食的配合是很重要的,以免破壞益菌環境。

不可吃
1.咖啡、茶等刺激性飲料,對益生菌的生長有害,最好不要飲用。
2.千萬不要大魚大肉,高蛋白飲食會使壞菌滋長,抑制益生菌。
3.勿和抗生素一起用:益生菌是細菌,所以會被抗生素殺死。

可吃
益生菌最好跟新鮮蔬果一起吃,因為蔬果中的膳食纖維稱為「益生素」,可以讓益生菌生長得更好。
吃太多會不會傷身體?

益生菌的服用時間,以清晨或睡前空腹時服用最好
益生菌最好能持續性使用,才能營造優質的腸道環境,調整免疫系統,改善過敏症狀。因為現代人的飲食習慣,很容易使壞菌再長回來,所以持續地補充益生菌,才能維持良好的菌叢環境。

 

那麼,益生菌吃太多會不會傷身體?
益生菌主要是在腸道中發揮其調整免疫系統的功效,並不需要進入血液中,也不會像藥物般經過肝腎代謝,所以不會傷肝、腎。益生菌吃得再多也是隨糞便排出體外,不會影響身體的健康,且長期使用,不僅過敏症狀得以改善,腸道也更健康。

 

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