❤單身辣媽の真愛手札❤

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我離過婚因為【分離，是更愛自己的不得已】
我未婚生子因為【對方給不起承諾，就放掉他吧!】
我知道【承諾是一把鎖，只鎖住真心的人】
因為【有心，才能成就愛情】
只有【用心，才能釀造甜蜜，釀造幸福】
我相信【真心的人最幸福，緣分是找到包容我的人】
我並沒有做壞事，我只是遇人不淑，能有幸福誰會不要，
實在是命運弄人，我一定要挺起胸膛工作，盡到母親養育兒子的責任。

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Nov 01 Sat 2008 23:09
骨質疏鬆症有年輕化發展

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更新日期:2008/11/01 11:01

現代人越來越注重健康，不過在注意血壓或體重的同時，很多人會忽略骨質疏鬆的問題，骨折與骨質疏鬆，現在已經是老年人的健康殺手，而且，年齡層已經逐漸往下。

想要保持健康，除了體重不能過重，體脂肪不能超出標準，血壓不能過高外，骨質密度，也非常重要。

很多老年人，在家摔了一跤之後，從此不良於行，必須仰賴家人照顧，成為很多家庭的負擔，這種骨折或骨質疏鬆的情況，年齡有往下的趨勢，也變成了現代人的文明病。醫生建議，補充鈣質，多運動，曬太陽，都是防治之道。

Posted by annie0606 at 痞客邦 PIXNET Comments(0) Trackback(0) Hits(91)

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